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23 janeiro 2017

Ideias de lanches saudáveis, rápidos e fáceis escola/faculdade | #CcPah #9ºTemp

Boa tarde lindonas, tudo bem?? O quadro favorito de vocês voltou com nova temporada, iupiii!! Comecei a 9º Temporada do #CcPah com várias receitinhas de lanches saudáveis, rápidos e fáceis para escola, faculdade e trabalho. Bora conferir?

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Suco de Melancia
♥Ingredientes
  • Melancia
  • folhas de hortelã


 Salada de Frutas
♥Ingredientes
  • frutas de sua preferencia (usei banana, morango, kiwi e uvas)
  • granola
  • chia
  • iogurte natural ou mel/geleia

  Sanduiche
♥Ingredientes
  • queijo de sua preferencia (usei o queijo prato)
  • alface
  • tomate
Patê de milho
  • 1/2 lata de milho verde
  • 200 gr de maionese
  • 1 fatia de cebola

 Rap 10/ tortilha
♥Ingredientes
  • 1 tortilha
  • frango desfiado
  • requeijão
  • orégano

Se fizerem me mande foto e me marque com hashtag #CcPah #bypalomasoares


2 comentários :

  1. Olá! amo seus posts, entro todos os dias, já me inspirei muito nas suas dicas. bjs

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  2. Ah que legal, obg pelo carinho viu, bjim !!!

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obrigada, bjiiim! ;D



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